Is mijn seksuele fantasie normaal?

Is mijn seksuele fantasie normaal?

De vraag die ik zowat het meest krijg in mijn coachings en mailbox, is een of andere variant op de vraag: "Ben ik wel normaal?"

Ik heb maar 1 keer per 3 maand seks: is dit normaal?

Mijn binnenste schaamlippen zijn groter dan de buitenste: is dit normaal? 

Ik fantaseer over andere mannen, terwijl ik mijn partner wel echt graag zie: is dit normaal?

Net op het vlak van fantasie, krijg ik heel veel vragen. Daarom schrijf ik in deze blog wat achtergrond over seksuele fantasieën. Wat ze zijn, waarom we ze hebben, of ze normaal zijn en wat ze over je zeggen.

En laat me je geruststellen: "Jouw fantasie is normaal". Jouw specifieke fantasie. Diegene die je bijna aan niemand vertelt omdat je beschaamd bent. Deze die haaks staat op hoe je jezelf als persoon ziet. 

Wat je je ook kan inbeelden. De kans is groot dat iemand voor je dit reeds ook al bedacht heeft. 

Je kan dit blogartikel lezen, maar ook de video bekijken of de audio beluisteren.

 


Het nut van fantasie

Er zijn heel wat voordelen verbonden aan fantaseren.

  • Het helpt je opgewonden geraken. En zeg nu eerlijk? Dit kan je relatie en seksleven toch heel goed doen?
  • Het helpt je bij het begrijpen van je verlangens. Maar let op: niet alle verlangens zijn effectieve wensen die je in het echt wil omzetten. Toch zit er vaak ergens een waarde onder verborgen die je misschien mist. Je verlangt bijvoorbeeld naar het proberen van iets nieuws. Of naar bewonderd worden door je partner. 
  • Het kan een inspiratie zijn voor je rollenspellen. Je hoeft daarom niet letterlijk je fantasie na te spelen. Maar vertel stukjes aan elkaar, indien je dit wilt. 
  • Ze kunnen je in een sexy state of mind brengen en je zelfvertrouwen aanwakkeren.
  • Het kan je voorbereiden op een seksuele ontmoeting.
  • Het kan een ontsnapping zijn van het dagdagelijkse leven.
  • Het zorgt dat je leert dat je ook zelf verantwoordelijkheid hebt in opgewonden geraken en dat niet alles van je partner afhangt.

Is mijn fantasie normaal?

Fantasie is een heel verborgen aspect van het mens-zijn. Velen van ons hebben fantasieën als we alleen zijn. Omdat we niet weten wat anderen denken en doen, kunnen we ons nergens mee vergelijken en is er geen manier om te meten of we wel of niet normaal zijn. Het heeft wat een verkeerde reputatie. Vaak fantaseren we ook over zaken die niet echt als gepast beschouwd worden (zie hieronder).

Fantaseren op zich is een normaal en zelfs gezond onderdeel van ons erotisch leven. We hebben bijna allemaal seksuele fantasieën. Toch denken vele mensen dat ze in de minderheid zijn wanneer het op hun seksuele fantasie aankomt. Net omdat er vaak niet open over gecommuniceerd wordt.

Hieronder zie je een lijst van een aantal veelvoorkomende seksuele fantasieën. Dit wil niet zeggen dat je "abnormaal" bent wanneer je je niet in deze groepen bevindt. 

De 7 meest voorkomende seksuele fantasieën

1. Groepsseks: trio's, orgies, gangbangs, ... Heel wat vrouwen fantaseren hierover.

2. Dominantie, macht en controle (zaken die aan BDSM doen denken)

3. Nieuwigheden, experimentatie, afwisseling: vb seks hebben in een nieuwe omgeving of een nieuw standje proberen

4. Taboe activiteiten

5. Passie, romantiek en intimiteit

Wat zegt deze fantasie over mij?

Een seksuele fantasie hebben betekent niet altijd, of zelfs niet vaak dat die persoon van plan is dit uit te spelen in het dagdagelijks leven. Het is belangrijk dat een fantasie niet meer is dan dit: gewoon een fantasie. Een gedachte die in je hoofd passeert.

Het is niet omdat iemand die lesbisch is, droomt over seks met een man, dat ze moet twijfelen aan haar geaardheid. Het is niet omdat je droomt over groepsseks, dat je dit de week erna moet gaan uitproberen (Tenzij je dit wilt natuurlijk). Het is niet omdat je een seksdroom hebt over iemand anders dan je partner, dat je ongelukkig bent in je relatie.

Uit jezelf treden is net wat fantasie je laat doen. Het is een alternatieve ruimte waar we veilig onze taboe’s kunnen beleven. 

 

Waarom jij fantaseert over zaken die niet "koosjer" zijn.

Zoals je hierboven misschien ziet terugkomen in de thema's, gedraagt onze fantasie zich niet altijd. Over iets fantaseren wat "niet hoort" of "taboe" is, doet ons hart sneller kloppen en verhoogt onze bloeddruk.

De man die ervan geniet om zijn vrouw liefdevol te beminnen, heeft geen behoefte om iets te verbergen. Hetzelfde geldt voor de vrouw die er van droomt dat er een tiental rozen door haar minnaar over haar bed wordt gestrooid. Hun romantische aspiraties geven geen enkele reden tot een vervelend of schuldig gevoel.

Maar de erotische gedachte werkt zelden zo. Datgene waardoor we geprikkeld worden, botst vaak met het beeld dat we van onszelf neerzetten of met onze morele en ideologische overtuigingen.

In feite wordt de erotische fantasie door allerlei gevoelens die verre van netjes zijn gevoed: agressie, ruwe hartstocht, kinderlijke behoefte, macht, wraak, egoïsme en jaloezie, om er maar een paar te noemen.

(Perel, 2006)

Wanneer een fantasie ongezond wordt.

Het is mogelijk om zo bezig te zijn met een bepaalde fantasie, of met de zorg of dit normaal is of niet- dat het je tegenhoudt in het dagdagelijks leven of heel wat mentale klachten bezorgt. 

Zolang dat je fantasie veilig, legaal en concensueel is, is het misschien een goed idee om dit met je partner te bespreken.

Merk je echt dat het je leven gaat domineren? Dan kan het goed doen om met een professional te gaan praten. Dit kan ook bij mij! Klik hier voor een gratis kennismaking. Maar ik wil hier nog eens bevestigen dat een fantasie hebben niet hetzelfde is als ernaar handelen.

 

 Ps: Heb je mijn oefening boost je seksueel verlangen al geprobeerd? Deze kan je hier downloaden.

Meer artikelen en tips rond je seksueel verlangen vind je hier

Volg je me al op Instagram?

Terug naar blog

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.